腰痛

一昨日あたりから腰が痛い。
痛いけど特に生活に影響があるわけでもないので放っておいたら昨日の昼休み、階段を上っていたら激痛発生。30秒ぐらい上ることも下ることも出来なくなる。
そのまま歩くのもしんどい状態が続いていたので昨日は定時で仕事を切り上げ、その後は後輩のPCのセットアップをちょっと手伝ってから19時過ぎに帰宅。あまり動き回らなくても作れるとろろ蕎麦*1で夕飯をすませる。その後は腰が痛まない体制で本を読み、眠くなったら寝た。
今朝目が覚めて起きようとすると、起き上がろうとする度に激痛が走って動けないという恐怖体験。そのまま二度寝して10時過ぎに痛いのを我慢して起きる。一度起き上がってしまえば姿勢を気にしていれば歩くことも出来るのでとりあえず生活に支障なし。

以前にも二度ほど同様の腰痛に襲われたことがあったのだが、その時は数日我慢するとあっさり直ったのだが、今回も同様だろうか。

*1:もちろん大量のとろろにめんつゆを垂らした所に麺を入れてずるずるとすする